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开学心理调整指南

作者:         发布日期:2011-02-27     浏览次数:

     

第一:同学在开学前的这几天,应逐步摒弃假期中拖沓、懒散的生活习惯,同时应该根据自身实际尽快制订适应学习的计划,使开学后的学习过程有序推进。如果我们还没有这个目标的话,建议在进行一些休息、休整之后,静下心来考虑自己的规划,按照自己的目标去做,那么,相信校园生活会过的更精彩!

第二:由于寒假期间的放松,生活的时间安排会有很大的不合理之处,现在就需要逐渐调整我们的作息时间,我们要对自己假期生活中相对放松的心理进行约束。自我总结假期生活,制订一下新学期每天的计划,让自己在任何一个时间知道自己该做什么,该做多少。

第三:我们也要在开学之初给自己一个缓冲的时间。课时安排上我们无法改变,但我们应当对自己的学习时间进行循序渐进的安排,调整合理的学习进度、强度,让自己逐步适应学校的生活节奏。

祝同学们在新的学期里能够更快的适应学习生活,取得更好的成绩。

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